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Tag: 飲食

天氣越熱,表現的越明顯的。 就是“肉”。 隨著陽光越來越强,穿的越來越少,一直藏在衣服裏的肉開始露在外面。

減肥是一項“終生課題”,不僅成功難度大,而且即使成功後也需要持續管理,很多人因此在過程中放棄。   特別是常年減肥的人最煩惱的問題就是“減肥會反彈”。即使努力獲得了理想的身材,一旦恢復原狀,減肥的意志就會受挫。

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